如何降血压、降压控制血压

降血压主要有两种方式，具体分析如下：
一、一般治疗：
包括积极调整工作方式，即工作中不要紧张、作息规律、定期运动，坚持低盐低脂饮食。
二、药物治疗：如果血压还是高，可以采取药物治疗，目前常用药物有以下几种：
1、钙离子拮抗剂：常用的包括苯磺酸氨氯地平、非洛地平、硝苯地平等。
2、血管紧张素转换酶抑制剂：即普利类药物，如依那普利。
3、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：即ARB类药物，常见的是沙坦类药物，如氯沙坦、缬沙坦等等。
4、利尿剂：常用的有吲达帕胺。
5、β受体阻滞剂：常用的有美托洛尔和比索洛尔等。
所以，高血压可以通过以上的方式进行降压治疗。